منتديات الفن الاسلامي الملتزم
منتديات الفن الاسلامي الملتزم
منتديات الفن الاسلامي الملتزم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
أجمل الأناشيد الإسلامية على الإطلاق تجدها ...هنا...
منتديات الفن الاسلامي الملتزم
::
المنتديات العامة
::
قسم الصحة
ما علاقة الماء بوزن الانسان
كاتب الموضوع
رسالة
yaakoub
الجنس
:
البلد
:
المشاركات
:
315
مزاجي
:
نشاط العضو
:
57361
الوسام
:
موضوع: ما علاقة الماء بوزن الانسان
الخميس مايو 19 2011, 18:24
أظهرت دراسة حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد
على تخفيف الوزن.
فقد أجريت الدراسة في ولاية فرجينيا الامريكية على 48 شخصاً بديناً من
الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 55 عاماً و75 عاماً، يتبعون نظام
حمية غذائي منخفض السعرات الحرارية (1200 سعرة حرارية يوميا
للنساء و 1500 سعرة حرارية يوميا للرجال).
وأجبر نصف المجموعة المشاركة على شرب زجاجة مياه معدنية صغيرة
قبل الوجبات. وبعد ثلاثة أشهر، تبين للعلماء ان المجموعة التي شربت الماء
قبل الاكل فقدت ما متوسطه ثمانية كيلوجرامات مقابل نحو 5,5 كجم
للمجموعة الثانية.
وكانت دراسة سابقة قد اظهرت ان الرجال متوسطي الاعمار ممن يشربون
كأسين من الماء قبل كل وجبة طعام يتناولون طعاما قيمته الغذائية اقل بما
معدله 75 الى 90 سعرة حرارية في كل وجبة.
وأشارت الدراسة إلى أن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربه قبل
وجبات الأكل يجعل الإنسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيف
من الوزن.
أعجبني
لم يعجبني
ما علاقة الماء بوزن الانسان
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
لا يموت جسم الانسان عند الموت
»
جسم الانسان يفرز مسكن طبيعى اقوى من المورفين
»
احذر رمي الحجارة في الماء! !!!!
»
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع.
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الفن الاسلامي الملتزم
::
المنتديات العامة
::
قسم الصحة
منتديات الفن الاسلامي الملتزم
::
المنتديات العامة
::
قسم الصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الاناشيد المكتوبة
| |--أناشيد مغربية
| |--أناشيد من المغرب العربي
| |--أناشيد مصرية
| |--أناشيد خليجية
| |--أناشيد باقي الدول العربية
|
|--الأناشيد المسموعة
| |--أناشيد مغربية
| |--أناشيد من المغرب العربي
| |--أناشيد مصرية
| |--أناشيد خليجية
| |--أناشيد باقي الدول العربية
|
|--الأناشيد غير العربية
| |--انجليزي
| |--اسباني
| |--فرنسي
|
|--قسم الشريعة والسنة الاسلاميتين
| |--القرآن الكريم
| |--السنة النبوية الشريفة
|
|--الدروس الدينية
| |--الدروس الدينية المكتوبة
| |--الدروس الدينية المسموعة
|
|--شخصيات اسلامية
| |--الصحابة الكرام رضي الله عنهم جميعا
| |--علماء وغير ذلك من تاريخ ديننا العريق
|
|--المنتديات العامة
| |--الشعر العربي
| |--القصص العربية القديمة
| |--أقوال وحكم مأثورة
| |--قسم الصحة
| |--قسم الحوار والنقاش
|
|--برامج الكمبيوتر
| |--برامج دينية
| |--برامج الحماية
| |--برامج التصميم
| |--برامج أخرى
| |--كتب اليكترونية
|
|--التسلية
| |--الالغاز
| |--النكت
| |--مسابقات بين الاعضاء
| |--الترحيب بالاعضاء الجدد
| |--الفكاهة والترفيه
|
|--الادارة
|--طلبات الاشراف
|--الاقتراحات
المواضيع الأخيرة
»
وكل إنسان ألزمناه طائره في عنقه
الإثنين ديسمبر 12 2011, 11:10 من طرف
ocean heart
»
أنشودة الحج المنشد جلول
الإثنين ديسمبر 12 2011, 11:08 من طرف
ocean heart
»
رسالتي الى لساني
الجمعة ديسمبر 09 2011, 11:38 من طرف
ocean heart
»
فضل شهر الله المحرم وصيام عاشوراء
الجمعة ديسمبر 09 2011, 11:36 من طرف
ocean heart
»
العمل بالحديث أم بالمذاهب....شيخ الإسلام ابن تيمية
الجمعة ديسمبر 09 2011, 11:33 من طرف
ocean heart
»
احذر رمي الحجارة في الماء! !!!!
الإثنين ديسمبر 05 2011, 14:30 من طرف
ocean heart
»
سقوط لا يعادله غير الموت
الجمعة ديسمبر 02 2011, 15:11 من طرف
ocean heart
»
خطـان متوازيـان
الجمعة ديسمبر 02 2011, 15:06 من طرف
ocean heart
»
روائع و فوائد من سورة يوسف
الخميس ديسمبر 01 2011, 15:26 من طرف
yaakoub
»
لا يغيـر الله ما بقـوم حتى يغيـروا ما بأنفسـهم--هــــام--
الخميس ديسمبر 01 2011, 15:23 من طرف
yaakoub